低血壓怎樣調(diào)理？問

想要調(diào)理低血壓，首先可以從飲食進(jìn)行，例如可以適量飲用淡鹽水、食用口味稍咸的食物或者適當(dāng)增加飲水量，以此來增加鈉元素的攝入量，從而增加血容量，起到升高血壓的效果。其次，可以適當(dāng)食用魚肉蛋奶等高蛋白食物以及動(dòng)物內(nèi)臟等類型的食物，以此來增加膽固醇、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。此外，還要積極鍛煉身體，體位變化時(shí)要盡量緩慢，以免誘發(fā)體位性低血壓。