去痰的食物？問

去痰的食物有很多，比如平時(shí)常見的白蘿卜、雪梨、冬瓜、陳皮和柚子等，可以將陳皮泡進(jìn)熱水中飲用或者也可以用雪梨來制作成冰糖雪梨水，因?yàn)槔孀有院?，具有一定的去火、?rùn)肺止咳和祛痰的功效。其次，痰多期間還可以買一些白蘿卜來制作成蘿卜湯喝，將蘿卜切成絲狀，煮的過程中少點(diǎn)鹽，飲用后能夠起到很好的理氣化痰作用。此外，冬瓜湯也是去痰不錯(cuò)的選擇。