戒煙需要多久才能戒掉？問(wèn)

戒煙的具體時(shí)間因人而異，平均時(shí)間可能在一年左右。如果患者的身體素質(zhì)比較好，戒煙的意志較強(qiáng)，戒煙成功的幾率也會(huì)較大，如果在一年左右沒(méi)有再次抽煙，就可以表示戒煙成功。臨床上一般會(huì)采用替代習(xí)慣的方法，產(chǎn)生抽煙想法時(shí)可以通過(guò)吃糖、咬筷子等方法代替，或者直接轉(zhuǎn)移注意力，從而逐漸減少抽煙的次數(shù)，最終完全戒煙。香煙中含有大量的有害物質(zhì)，例如尼古丁等，如果長(zhǎng)期抽煙，會(huì)直接增加肺癌等疾病的發(fā)生幾率，建議患者盡早戒煙，避免威脅健康。