怎樣健脾祛濕？問

一般脾胃虛弱的患者多通過服用中成藥及食療等達(dá)到健脾除濕的目的，同時患者自身也需要注意調(diào)整生活習(xí)慣及生活環(huán)境。具體可用的中成藥有參苓白術(shù)丸、人參健脾丸、木香順氣丸、歸脾丸、六君子丸、香砂養(yǎng)胃丸、香砂平胃散等，而可健脾祛濕的食物則包括薏苡仁、綠豆、鯽魚、胡蘿卜、蘋果、淮山藥、蓮子、芡實、豬肚、赤小豆、萵筍、扁豆、冬瓜等。此外，患者自身需注意避免長期處于高溫高濕環(huán)境，并需節(jié)制飲食，盡量減少食用過多油膩葷腥食物。