陰虛氣虛怎么調(diào)理？問(wèn)

陰虛氣虛調(diào)理方法有以下幾種：第一、遵醫(yī)囑使用益氣養(yǎng)陰的中藥進(jìn)行調(diào)理，如生脈飲、沙參麥冬湯、大補(bǔ)陰丸、玉屏風(fēng)散、六味地黃丸或者補(bǔ)中益氣丸等；第二、可以多進(jìn)食蓮藕、桑椹、銀耳、鯽魚、糯米、綠豆、大棗、山藥、雞肉、木耳等食物，有助于調(diào)理陰虛氣虛；第三、陰虛氣患者注意不要進(jìn)食易上火食物、油炸食物以及生冷、辛辣刺激性強(qiáng)的食物；第四、可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。