陰虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)？問(wèn)

陰虛包括腎陰虛、肝陰虛、胃陰虛、脾陰虛、心陰虛、肺陰虛陰等，陰虛體質(zhì)的患者平時(shí)要多吃溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物。也可以服用杞菊地黃丸、百合固金丸、六味地黃丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理來(lái)改善癥狀。還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充多種維生素和微量元素，提高自身免疫力?；颊咭苊馐秤眯晾贝碳さ氖澄?，也不要吃太過(guò)油膩、生冷的食物。注意多進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)自身體質(zhì)。