男的吃什么補腎？問

要想補腎，男性平時可以適當多吃狗肉、羊腰子、海參、牡蠣、韭菜以及動物生殖器官等具有補腎壯陽功效的食物。黑色主腎，平時還可以多吃黑豆、黑米、桑葚、黑米、黑木耳等黑色食物。日常生活中還要多吃蛋類、魚、蝦的富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，具有增強體質(zhì)的功效。如果腎虛比較嚴重，建議及時進行辨證，腎陰虛可以選擇服用六味地黃丸、左歸丸，腎陽虛可以選擇服用右歸丸、桂附地黃丸。