骨鹽量偏低怎么改善？問(wèn)

骨鹽量偏低有可能是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)骨形成減少、骨吸收增加導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維D磷酸氫鈣片、碳酸鈣D3片等進(jìn)行治療，必要時(shí)可以聯(lián)合使用維生素D滴劑，能夠促進(jìn)鈣吸收，也可以聯(lián)合使用維生素C片，能夠促進(jìn)骨膠原的生物合成，有利于鈣的吸收。平時(shí)要多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、蝦皮、芝麻等，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。