緊張時(shí)手抖是什么原因？問(wèn)

緊張時(shí)手抖大多由于自主神經(jīng)功能失調(diào)引起，從而出現(xiàn)了反射性肌肉緊張的現(xiàn)象，部分人群還會(huì)出現(xiàn)聲音顫抖的現(xiàn)象。其次緊張時(shí)體內(nèi)的腎上腺素分泌會(huì)增多，使得內(nèi)分泌紊亂，還可能會(huì)出現(xiàn)心慌、臉紅等癥狀，當(dāng)去除緊張的誘因后，會(huì)恢復(fù)正常。緊張時(shí)手抖可以通過(guò)多搓揉手部來(lái)改善，同時(shí)還可以深呼吸幾次來(lái)改善緊張的情緒，也可以適當(dāng)?shù)娘嬎畞?lái)改善焦慮的情緒。