經(jīng)常晚上做惡夢是什么原因?問
我從上個月開始就經(jīng)常性在晚上做噩夢,而且每次被驚醒后就很難再次睡著,請問這是什么原因?qū)е碌模?/p>
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荊志偉主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問
患者夜間經(jīng)常做噩夢可能是由于以下因素導(dǎo)致的:1、睡前觀看了較為恐怖的影片,看電影的時間和睡眠時間間隔太短就可能會造成大腦皮層中的印象沒有完全消散,導(dǎo)致患者在睡眠時做惡夢。2、心理因素。精神壓力過大、情緒緊張、過度興奮等都可能會誘發(fā)患者內(nèi)心的恐懼和焦慮,引起做惡夢的現(xiàn)象。3、睡前暴飲暴食、空氣污濁、溫度過高、睡覺姿勢不當(dāng)或者有重物使胸前受壓,也可能會引起做惡夢的癥狀。
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