晚上睡覺夢(mèng)多什么原因?問
我這兩周睡覺的時(shí)候經(jīng)常會(huì)做夢(mèng),而且時(shí)間還非常長(zhǎng),想咨詢晚上睡覺夢(mèng)多什么原因?
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荊志偉主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問
夜間多夢(mèng)一般多為中樞神經(jīng)興奮未有效抑制導(dǎo)致,具體則與睡眠環(huán)境、情緒壓力等存在聯(lián)系。通?;颊咚攮h(huán)境溫濕度過高、過低或存在強(qiáng)烈的聲光刺激時(shí),極有可能導(dǎo)致患者大腦皮層持續(xù)興奮,進(jìn)而產(chǎn)生連續(xù)不斷的夢(mèng)境。此外,若患者既往有嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷或精神壓力,則也可在睡眠時(shí)反復(fù)回憶形成噩夢(mèng)。再者,若患者患有嚴(yán)重的軀體疾病或在睡前觀看收聽刺激性較大的音像制品,則均有可能刺激神經(jīng)持續(xù)興奮并形成夢(mèng)境。
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