喝咖啡可以減肥嗎？問

適當(dāng)飲用黑咖啡有一定的減肥作用，但是求美者選擇飲用加糖、加奶的咖啡，通常起不到減肥作用?？Х戎泻械目Х纫蚩梢源龠M(jìn)身體新陳代謝，幫助體內(nèi)脂肪、熱量消耗，繼而達(dá)到瘦身的效果；其次，咖啡有利尿的效果，可以使體內(nèi)多余的水分排出，減輕自身的體重。求美者要注意喝咖啡減肥的同時(shí)需要減少脂肪、糖分的攝入，避免影響減肥的效果，每天可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于減肥。