腰疼的保守治療方法？問

腰部疼痛可以選擇進(jìn)行推拿、按摩、針灸并配合應(yīng)用活血化瘀藥，能夠松解局部肌肉，促進(jìn)氣血運(yùn)行。平時(shí)要保持坐姿端正而且要避免經(jīng)常彎腰進(jìn)行重體力勞動(dòng)，否則長時(shí)間保持不良坐姿也會加重腰椎損傷。平時(shí)可以佩戴護(hù)腰，夜間入睡時(shí)可以選擇硬板床入睡，能夠?yàn)檠堤峁┲?，減輕腰椎受力。部分患者腰椎附近神經(jīng)受到壓迫，會引起神經(jīng)根水腫，還可以適當(dāng)服用營養(yǎng)神經(jīng)藥、脫水劑進(jìn)行治療。