如何改變便秘？問(wèn)

便秘可以通過(guò)藥物以及調(diào)整飲食來(lái)改善，需要遵醫(yī)囑服用瀉藥來(lái)治療，比如聚卡波非鈣、乳果糖、番瀉葉等，患者存在大便硬結(jié)的現(xiàn)象時(shí)，可以用開(kāi)塞露來(lái)治療，其可以軟化糞便，加快糞便排出?；颊叽嬖谀c道菌群失調(diào)的現(xiàn)象時(shí)，可以補(bǔ)充腸道益生菌來(lái)治療。容易便秘的人還應(yīng)增加飲水量，飲食上可以多吃膳食纖維豐富的食物，比如雪梨、樹(shù)莓、香蕉、草莓、橘子、番石榴等，多進(jìn)行腹部按摩。