心悸,失眠怎么辦?問
近段時間,我發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)心悸的現(xiàn)象,對睡眠質(zhì)量也造成了影響,總是失眠。請問這應該怎么辦?
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謝利軍副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
如果心悸、失眠的癥狀是精神壓力太大所致,建議及時通過與他人溝通、自我疏導等方式進行調(diào)理,疏解心中的壓力,從而改善失眠等現(xiàn)象。其次,如果是患有神經(jīng)官能癥所引發(fā)的癥狀,需要使用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物治療,例如谷維素、維生素B12等。也可以采取中醫(yī)針灸等方式進行調(diào)理,不僅可以緩解身心疲勞感,還能起到助眠的效果。如果是患有抑郁癥等精神方面的疾病所致,可以使用抗精神類的藥物治療。
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