抑郁癥晚上睡不著怎么辦？問

抑郁癥晚上睡不著，患者首先要調(diào)整自己的心理，保持身心愉快，白天可以適當(dāng)做些戶外運(yùn)動，增加身體疲憊感，能夠提高睡眠質(zhì)量，同時還要積極服用抗抑郁的藥物治療，例如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片或者是鹽酸舍曲林片等。如果還是伴有失眠的情況，患者也可以口服安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理。如果患者抑郁的情緒比較嚴(yán)重，還應(yīng)該定期去醫(yī)院做心理疏導(dǎo)治療，平時避免一人獨(dú)處。