為什么睡覺起來還是覺得特別累？問
45歲2024年12月12日 03:26:07
病情描述：
我最近每天早上起床后還是覺得很累，想請教一下為什么睡覺起來還是覺得特別累？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
謝利軍副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
睡覺起來還是覺得特別累考慮是睡眠質量差，沒有在睡眠時間得到充分的休息，進入深睡眠的時間過短，可能是環(huán)境中有干擾睡眠的因素，比如天氣炎熱或者天氣寒冷導致很難入睡，室內不安靜或者有蚊蟲叮咬等導致患者夜間容易驚醒，睡眠比較淺。睡覺起來還是覺得特別累也可以考慮是床鋪過軟、身體亞健康、焦慮癥、抑郁癥、睡眠呼吸暫停綜合征、夜間受涼引起的。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的