睡覺起來脖子一側(cè)疼怎么解決？問

晨起出現(xiàn)頸部疼痛情況時，患者首先可輕柔按摩頸部肌肉，同時可嘗試活動頭頸部肌肉。若遇有紅腫疼痛情況，則可考慮進行冰敷，同時應(yīng)注意停止活動并酌情服用非甾體藥物抑制疼痛。但若僅有肌肉緊繃情況而疼痛較為輕微，則可進行熱敷。而若經(jīng)處理后未有好轉(zhuǎn)，則一般建議就醫(yī)檢查骨骼及肌肉等是否存在滑脫變形及痙攣、撕裂等情況，必要時可進行封閉注射或手術(shù)糾正。