腎虛愛(ài)出汗怎么辦？問(wèn)

存在腎虛癥候者應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)，首先可適當(dāng)多食用有補(bǔ)腎益氣功效的食物，如韭菜、山藥、秋葵、豇豆、南瓜、芝麻、黑豆、黑米、栗子、蓮子等，同時(shí)還可使用枸杞、黃精、黃芪、西洋參等中藥材制作藥膳。此外，患者個(gè)人也需注意增加運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還需注意節(jié)制房事，日?？纱┲鴮捤赏笟獾囊挛?，防止皮膚因汗液浸漬形成損傷。再者，個(gè)人還需注意保持合理的生活作息，戒絕吸煙、酗酒等不良嗜好。