晚上睡不著早上睡不醒是什么原因？問

晚上睡不著早上睡不醒一般是因為作息不規(guī)律，生物鐘顛倒導(dǎo)致的。比如經(jīng)常較晚入睡，會直接導(dǎo)致第二天起床較晚，則當(dāng)天晚上又會較難早早入睡，如此形成惡性循環(huán)。其次，還需要考慮是神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等引起的。如果服用某些藥物，也有可能會產(chǎn)生睡眠障礙，影響正常生活。建議調(diào)整自己的生物鐘，也可以適當(dāng)應(yīng)用安神補腦的藥物來促進睡眠，提高生活質(zhì)量。