怎么改掉晚上睡覺(jué)用嘴呼吸？問(wèn)

因張口呼吸多為鼻腔堵塞導(dǎo)致，故患者首先應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查自身的鼻咽部是否存在結(jié)構(gòu)畸形情況，必要時(shí)可通過(guò)手術(shù)切除贅生物并矯正畸形。而若鼻咽部?jī)H因感染生成較多黏液或出現(xiàn)黏膜充血情況，則可酌情服用抗感染藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也可適當(dāng)?shù)斡寐辄S堿滴鼻液及羥甲唑啉滴鼻液等收縮黏膜。此外，患者還需注意觀察牙齒及上下頜骨是否存在畸形，必要時(shí)也可進(jìn)行正畸手術(shù)。日常則可使用醫(yī)療器械擴(kuò)張鼻腔以維持經(jīng)鼻呼吸，同時(shí)需注意矯正睡姿，避免氣道及胸腔受壓迫。