為什么睡的越晚醒的越早？問

睡的越晚醒的越早可能和以下幾種原因有關：一、大腦皮層活躍。晚上睡得比較遲，大腦皮層一直處于活躍的狀態(tài)，就會影響到睡眠，出現(xiàn)入睡困難、夜間頻繁醒來或者早醒的現(xiàn)象。二、精神緊張。如果第二天有重要的事情，晚上睡覺的時候神經處于興奮狀態(tài)，從而影響到睡眠，出現(xiàn)很遲睡覺很早就醒來的表現(xiàn)。三、睡眠障礙。如果本身有睡眠方面的問題，也會出現(xiàn)睡的越晚醒的越早的情況。