挺胸可以改善溜肩么？問

求美者挺胸后肩部肌肉的形態(tài)發(fā)生改變，是可以改善溜肩的。溜肩主要是由于長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)，經(jīng)常含胸駝背等因素所致，會(huì)影響整體的美觀，求美者在平時(shí)也可以適當(dāng)增加體育鍛煉，比如舉啞鈴、俯臥撐等，能夠鍛煉頸肩部位的肌肉力量，從而改善肩部的形態(tài)。必要時(shí)求美者也可以去正規(guī)的醫(yī)院注射肉毒素，能夠使局部的肌肉產(chǎn)生廢用性萎縮，可以減輕溜肩的癥狀。