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甩掉大肚腩的辦法？問

25歲2024年12月12日 03:45:42
病情描述：

我因為長時間坐辦公室，我的肚子上有很多的肥肉；想知道甩掉大肚腩的辦法都有什么？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 陳文
    陳文副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 向他提問

    有大肚腩可以去正規(guī)的整形醫(yī)院做脂肪抽吸手術，使用器械透過皮膚切口進入皮下脂肪層，利用負壓吸引的原理將腹部多余的脂肪抽出體外，能夠達到減脂塑形的效果；另外，求美者還可以堅持進行體育鍛煉，比如跑步、跳繩、仰臥起坐、平板支撐等，能夠鍛煉全身的肌肉，促進體內(nèi)脂肪的燃燒，另外，求美者要注意飲食的控制，不要吃高熱量類的食物，比如巧克力、甜點、炸雞等。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。

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