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流行減肥方法有什么？問

25歲2024年12月12日 03:47:32
病情描述：

我想減肥已經(jīng)有很長時間了，但是不知道用什么方法減肥；想知道流行減肥方法有什么？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 何照華
    何照華副主任醫(yī)師

    武警北京市總隊第三醫(yī)院 向他提問

    目前流行的減肥方法是做脂肪抽吸手術(shù)，是使用專門的器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，利用負(fù)壓吸引的原理將該部位多余的脂肪抽出，從而達(dá)到減脂、瘦身、改善身材的目的；求美者也可以選擇飲食運動療法，每日要嚴(yán)格控制飲食的總攝入量，減少高熱量食物的攝入。每日要堅持進(jìn)行體育鍛煉，比如跳繩、騎單車、跑步、打羽毛球、游泳等，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒。

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