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35歲怎么補充膠原蛋白?

35歲2024年12月12日 03:56:09
病情描述:

今天我照鏡子的時候,發(fā)現(xiàn)面部松弛癥狀很嚴(yán)重,網(wǎng)上說是膠原蛋白丟失造成的;請問35歲怎么補充膠原蛋白?

醫(yī)生回答(1)
  • 王法剛
    王法剛主任醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院 向他提問

    如果想要補充體內(nèi)膠原蛋白含量,首先可以調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,在平時多吃些膠原蛋白含量高的食物,比如雞爪、豬皮、豬蹄、鴨爪等。每日合理安排作息時間,禁止頻繁熬夜。注意面部補水保濕。如果面部膠原蛋白流失比較嚴(yán)重,建議求美者去正規(guī)美容機構(gòu)或醫(yī)院注射水光針,刺激皮膚下膠原蛋白再生,改善面部松弛癥狀。其次,也可以直接在皮下注射膠原蛋白,恢復(fù)肌膚彈性,保持皮膚緊致,淡化面部細紋。

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