學(xué)生黨該如何減肥？問

學(xué)生黨想要減肥可以通過科學(xué)、健康運(yùn)動，每日堅持進(jìn)行體育鍛煉，比如跳繩、打羽毛球、跑步等，能夠消耗體內(nèi)的熱量，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒；另外，還要注意飲食的攝入，避免進(jìn)食高熱量、高脂肪類的食物，比如肥肉、甜品等，飲食要以低鹽、低糖類的食物為主。但如果求美者減肥比較困難，自身有一定的經(jīng)濟(jì)能力，可以去正規(guī)的醫(yī)院做脂肪抽吸手術(shù)，能夠達(dá)到減脂、瘦身的目的。