高血糖能吃榴蓮嗎?問
閨蜜非常喜歡吃榴蓮,最近她體檢發(fā)現(xiàn)有高血糖,不知道榴蓮會(huì)不會(huì)影響血糖,想了解一下高血糖能吃榴蓮嗎?
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劉忠杰副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
高血糖患者不可以吃榴蓮。榴蓮是一種糖分非常高的熱帶水果,雖然營養(yǎng)價(jià)值很高,但是不適宜血糖高的人食用,吃了會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高,導(dǎo)致血糖波動(dòng)比較大,增加胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān),不利于控制血糖。高血糖患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃,一日三餐的熱量不能夠超過自身需要,升糖指數(shù)比較高的食物少吃。血糖控制穩(wěn)定的情況下可以適當(dāng)吃水果,但是建議選擇糖分比較低的,比如梨子、水果黃瓜、草莓等。
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