睡醒之后渾身乏力是什么原因？問(wèn)

睡醒后渾身乏力也許是睡眠姿勢(shì)不正確或是睡眠期間身體受到冷空氣刺激所致，此種情況下還可能出現(xiàn)身體有酸痛感等癥狀。其次，可能是由于睡眠質(zhì)量不佳、近期身體過(guò)度勞累、睡眠時(shí)間不足等原因造成。此外，也不排除是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分不足或是機(jī)體存在腎虛、氣血虛的現(xiàn)象所致。若是患有低鈉血癥、低鉀血癥等疾病，也可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力感。建議近期保持靜養(yǎng)，多對(duì)身體進(jìn)行按摩、熱敷，緩解不適癥狀。