怎樣快速戒酒？問

若是想快速戒酒，平時可以使用中藥材輔助戒酒，例如葛根花、菊花或是高良姜、肉豆蔻等。其次，想喝酒的時候可以做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。如果長期有飲酒的習慣，則在戒酒過程中可以逐漸減少每次的飲酒量，給身體一個適應的過程。但是每次飲酒之前可以飲用牛奶、米粥等食物，在胃部粘膜表面形成一層保護膜，從而減少酒精對胃部粘膜的刺激，并且誘發(fā)胃腸道疾病。