運動后肚子涼怎么回事？問

可能由于運動過程出汗量較多，導(dǎo)致機(jī)體的熱量大量流失，會出現(xiàn)上述情況；在運動過程中機(jī)體血液循環(huán)加快，腹腔內(nèi)部循環(huán)血量減少，導(dǎo)致出現(xiàn)腹部發(fā)涼的癥狀；運動過后皮膚毛孔擴(kuò)張，易受寒氣侵襲，若腹部保暖不當(dāng)，會出現(xiàn)腹痛、腹部發(fā)涼的癥狀；若在運動后喝大量的涼水，可導(dǎo)致上述癥狀的出現(xiàn)，可伴有腹痛、腹瀉等癥狀。在運動過后不可隨意脫減衣物，待呼吸、體溫平穩(wěn)后再飲水。