缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致哪些身體問(wèn)題?問(wèn)
我平時(shí)十分不喜歡運(yùn)動(dòng),最近我聽(tīng)說(shuō)不運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不好,請(qǐng)問(wèn)缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致哪些身體問(wèn)題?
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謝文瑾主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有很多的好處,如果人體長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),筋骨就得不到很好的鍛煉,患者容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥等疾?。蝗绻颊吣挲g比較小,缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。人體長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)心臟功能會(huì)減弱,此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)心率增快或心肌無(wú)力等癥狀,此時(shí)患者如果再不注意控制飲食,血管彈性會(huì)降低,容易出現(xiàn)高血壓或冠心病等疾病,同時(shí)還會(huì)影響到身體的消化功能,對(duì)身體健康沒(méi)有好處。
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