健身初期體重增加正常嗎？問

健身初期體重增加是正常的現(xiàn)象。通常是因為肥胖的患者在健身前，血液循環(huán)較慢，新陳代謝的速度也慢，影響了機體消化吸收的能力。健身初期，由于患者大量的活動，促進了血液循環(huán)，加快了新陳代謝，會使患者的胃腸蠕動加快，提高了患者的食欲，使得患者進食時，不自覺的攝入了大量的熱量，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，會導致患者體重的增加。建議患者制定科學的飲食計劃，堅持健身。