碘在人體的主要作用？問

碘在人體的主要作用包括以下幾方面：第一是促進(jìn)糖和脂肪代謝，加速糖的吸收與利用，對血清膽固醇和磷脂濃度有一定的調(diào)節(jié)作用；第二是促進(jìn)三羧酸循環(huán)中的生物氧化；第三是增強(qiáng)酶的活力，包括堿性磷酸酶、細(xì)胞色素酶系和琥珀酸氧化酶系等；第四是促進(jìn)骨骼的發(fā)育和蛋白質(zhì)合成，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)有一定的維護(hù)作用；第五是調(diào)節(jié)水鹽代謝等。平時飲食上要注意攝入碘元素，防止引起缺碘性疾病。