吃什么能提高孩子記憶力？問

提高孩子記憶力可進(jìn)食以下食物：一、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛肉、羊肉、魚肉、豆制品、牛奶等；可以促進(jìn)孩子的智力發(fā)育，增強(qiáng)記憶力；二、堅(jiān)果類，包括核桃、松子等；對于增強(qiáng)記憶力也有一定幫助，但是要控制好攝入量，不宜過多進(jìn)食；三、含鋅的食物，如豬肉、豬肝、蛋黃等；補(bǔ)鋅可以提高孩子的免疫力和抗病能力，同時(shí)也能增強(qiáng)孩子的記憶力，促進(jìn)其生長發(fā)育。平時(shí)要注意飲食的合理搭配，均衡營養(yǎng)。