動感單車傷膝蓋嗎？問

動感單車是比較容易傷膝蓋的，動感單車的運動量很大，而且主要是采取膝關(guān)節(jié)屈曲負重的姿勢來運動，如果患者長時間騎動感單車，膝關(guān)節(jié)的軟骨以及半月板會受到磨損，就會引發(fā)局部疼痛、腫脹等癥狀，部分患者還有可能發(fā)生髕骨軟化癥。建議：患者每次運動前一定要做好下肢關(guān)節(jié)的拉伸動作，同時還要控制好騎動感單車的時間，騎動感單車可以鍛煉自身的腿部肌肉，并且還能燃燒腿部脂肪。