缺乏維生素D吃什么？問

體內(nèi)缺乏維生素D的人可以通過食用含維生素D豐富的食物來補充，比如雞肝、羊肝、鴨肝、豬肝和鵝肝等動物的肝臟，還有雞蛋、鵝蛋、鴨蛋和鵪鶉蛋等蛋類，同時虹鱒魚、大馬哈魚等海魚中也含有豐富的維生素D。如果患者食物補充維生素D的效果不佳，則可以在醫(yī)生的指導下使用維生素D片等藥進行治療。平時飲食上要注意葷素搭配，糾正不良的飲食習慣，避免節(jié)食、偏食或暴飲暴食。