月經期注意什么？問

女性月經期間需要注意的事項有很多，首先需要保持陰道部清潔，不可以穿緊身不透氣的內衣物，不能有夫妻生活，以免誘發(fā)感染，增加患婦科炎癥的風險。其次，月經期間不能長時間接觸涼水，避免食用生冷刺激性的食物，以免出現(xiàn)痛經癥狀。最后，來月經后不可以做劇烈運動，以免導致月經量增多。月經期間應保持情緒穩(wěn)定，睡眠充足，飲食上加強營養(yǎng)補充，若出現(xiàn)痛經癥狀，可以通過熱敷、按摩等方法緩解。