搬東西第二天手臂酸痛怎么辦？問

搬東西第二天手臂酸痛，患者首先可以對其進行冷敷，等到24小時后再改為熱敷，具有消腫止痛的作用。手臂酸痛一般與手臂長時間負(fù)重活動有關(guān)，會導(dǎo)致肌肉勞損，如果還產(chǎn)生大量的乳酸物質(zhì)，就會出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀，因此患者還要多補充溫開水，有助于乳酸的排泄。其次患者近期還要保護好患肢，避免做大幅度運動或者是負(fù)重運動。如果仍然伴有不適癥狀，也可以外用活血止痛膏治療。