有痰能吃雞蛋嗎？問(wèn)

有痰產(chǎn)生時(shí)是可以吃雞蛋的。雞蛋中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪以及礦物質(zhì)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富，適量食用有利于增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力；其次，雞蛋并不具有刺激性，所以有痰液生成者食用雞蛋不會(huì)加重痰多的病癥或者引起咳嗽。但是應(yīng)該盡量食用水煮蛋或者荷包蛋，不建議在制作過(guò)程中添加辣椒或者其他具有刺激性的調(diào)味料。另外，食用雞蛋要適量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良等情況。