當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 長時(shí)間睡眠不足有什么危害?

長時(shí)間睡眠不足有什么危害?

40歲2024年01月15日 04:43:22
病情描述:

由于我的工作比較特殊,所以我經(jīng)常需要熬夜,導(dǎo)致我長期睡眠時(shí)間不足;請問長時(shí)間睡眠不足有什么危害?

醫(yī)生回答(1)
  • 閆欣
    閆欣副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    長時(shí)間睡眠不足會(huì)對患者的神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷,出現(xiàn)頭暈、精神不振、頭痛、記憶力下降、注意力無法集中等癥狀,還可能因此誘發(fā)神經(jīng)衰弱、偏頭痛等疾病。其次,會(huì)對身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定造成影響。內(nèi)分泌紊亂的情況下,容易導(dǎo)致身體衰老的速度加快,還可能誘發(fā)痤瘡等疾病。此外,人體的免疫力也會(huì)下降,患上各類疾病的幾率都會(huì)升高。因此,建議每天保持八小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答