女性為什么每天早上4點就會醒？問
42歲2025年03月29日 23:38:30
病情描述：
我最近總是睡不好覺，經(jīng)常在凌晨4點左右就醒了，請問女性每天早上4點就醒了怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
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荊志偉主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
女性出現(xiàn)每天早上四點就會醒的情況考慮是精神過度緊張引起的，屬于失眠的范疇。當長期處于精神高度緊張的狀態(tài)時，在夜間或清晨容易被驚醒，也更容易出現(xiàn)早醒的情況。也可能是神經(jīng)衰弱或抑郁癥等疾病引起的，需要引起重視。長期出現(xiàn)早醒的情況容易導致睡眠紊亂，嚴重者可能會影響日常生活和工作。建議盡早到神經(jīng)科檢查明確診斷。平時可以在睡前喝一杯熱牛奶，能夠促進睡眠。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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