高血壓的人能喝紅茶嗎？問(wèn)

高血壓的人能適量喝紅茶，紅茶中含有茶多酚成分，能清除體內(nèi)自由基，對(duì)心血管系統(tǒng)健康有益處，可以促進(jìn)血壓值、血脂值的下降，預(yù)防患上動(dòng)脈硬化等疾病。但是不建議患者一次喝太多，否則會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使血壓值升高。其次，不建議在晚上睡覺(jué)之前飲用紅茶，容易導(dǎo)致失眠。高血壓患者平時(shí)可以適量飲用淡茶，例如綠茶、普洱茶、玫瑰花茶等飲品，但是不建議喝濃茶、咖啡等飲品。