腰肌有壓痛點(diǎn)怎么處理？問

如果因?yàn)榛加醒〗钅ぱ讓?dǎo)致腰肌有壓痛點(diǎn)，可以通過理療、按摩、小針刀等方式治療。通過小針刀的松解可以使局部纖維結(jié)節(jié)消失，改善腰部疼痛癥狀?；颊咂綍r(shí)避免久坐、避免過度使用腰部力量，做好腰部保暖工作，定期進(jìn)行小燕飛、平板支撐等鍛煉，加強(qiáng)腰背肌功能；如果因?yàn)榛加醒龣M突綜合征導(dǎo)致腰肌有壓痛點(diǎn)，可以通過微波、納米波、電腦多功熏蒸、超短波電療等方式進(jìn)行治療。