糖尿病人營養(yǎng)不良怎么辦？問

糖尿病人營養(yǎng)不良，患者一定要合理飲食，平時(shí)要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物，常見的有西蘭花、花椰菜、蘆筍、紫甘藍(lán)、青菜、生菜、胡蘿卜、雞蛋、雞肉、瘦肉、魚肉等，這類食物對(duì)血糖的影響很小，同時(shí)還可以食用蕎麥面、燕麥片、玉米等食物，能夠代替米飯、饅頭等主食。其次糖尿病患者還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)做些跑步、游泳或者是打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，控制體重。