按摩肚皮能減肥嗎？問

按摩肚皮能從一定程度上輔助減肥。因?yàn)榘茨Χ瞧さ倪^程中可以加快胃腸道蠕動(dòng)速度，避免食物在體內(nèi)堆積，防止出現(xiàn)腹脹、消化不良等現(xiàn)象；也可以改善便秘癥狀，從而提高減肥效率。其次，按摩肚皮可以加快腹部脂肪的燃燒，對(duì)減肥有益。如果只是通過按摩肚皮的方式進(jìn)行減肥，效果可能并不明顯。因此，平時(shí)也要保持低熱量的飲食習(xí)慣；并且定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，加快減肥速度。