按摩完了第二天全身酸痛是什么原因？問(wèn)

按摩完了第二天全身酸痛可能是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通所致。按摩過(guò)程中對(duì)肌肉組織不斷按壓，肌肉內(nèi)會(huì)出現(xiàn)大量乳酸，在體內(nèi)堆積。經(jīng)絡(luò)不通會(huì)使乳酸無(wú)法順利代謝出體外，則會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，屬于正常的生理性現(xiàn)象。在此種情況下，可以通過(guò)繼續(xù)按摩的方式疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)體內(nèi)乳酸排出。也能通過(guò)局部針灸、熱敷、拔罐等方式進(jìn)行調(diào)理，加快血液循環(huán)的速度。但是，近期應(yīng)避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。