高血壓能吃什么海鮮？問
44歲2025年03月29日 23:49:33
病情描述：
我前兩天被檢查出高血壓，今天朋友喊去飯店吃海鮮，我比較想吃，但有點擔(dān)心，請問高血壓能吃什么海鮮？
醫(yī)生回答(1) 答
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
高血壓患者一般可以適量的食用深海魚類和貝殼類食物，其中深海魚類有多利魚、銀鱈魚和香橙刺鯛魚等，而貝殼類有花蛤、白蛤等，食用后不會導(dǎo)致血壓進一步升高，無需過度擔(dān)憂；但患者在食用這些海鮮的時候要控制好攝入量，防止過量引起腹痛和腹脹等胃腸不適感。高血壓的患者在飲食上要注意清淡，避免吃過于油膩且含鹽量高的食物，比如肥肉、油條、泡菜、咸魚和咸肉等。
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