人流一周后吃什么？問

人流一周后正常飲食即可，如可以正常食用新鮮的蝦、雞肉、豬肉、牛肉或者羊肉等肉類以及豆腐、豆?jié){等豆制品，有利于補充蛋白質(zhì)，增強抵抗力，促進身體恢復。其次，人流后女性休息量增加，日?；顒恿繙p少，所以應該多吃蔬菜和水果，以此補充維生素、膳食纖維等物質(zhì)，有利于促進胃腸蠕動，幫助消化吸收，預防便秘。但是，人流后應該盡量避免食用過于辛辣刺激的食物，以免增加胃腸負擔。