坐月子可以吃餅干嗎？問(wèn)

坐月子的時(shí)候可以吃餅干，但是不宜進(jìn)食過(guò)多。餅干中含有大量碳水化合物，適量進(jìn)食可以補(bǔ)充身體所需能量物質(zhì)，維持機(jī)體正常新陳代謝。但是在坐月子期間進(jìn)食過(guò)多餅干，容易引起上火、血糖增高、體重增加等情況。因此在平時(shí)還需控制餅干攝入量。在坐月子時(shí)，禁止食用辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激性食物，也不可以進(jìn)食冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等生冷刺激性食物，多注意保暖，避免受涼感冒。